为缓解广大研究生及职工的学习、科研和工作压力,丰富业余文化生活,为大家创造交流娱乐的机会,所研究生会举办一次扫舞盲活动,邀请褚子乔、姚磊两位在读研究生作为培训教师,教大家一些基本的交谊舞套路。此次活动得到了所里的大力支持,提供宽敞的多功能厅作为学习场地。
从6月13日及之后的每周一,连续四次我都参加了舞蹈扫盲课程,每一次都吸引了众多同学来参加,让我们这群不太会跳舞的同学学会了基本的套路,受益匪浅,谨以此文记录舞蹈学习的过程。
第一次学习的是伦巴,老师先让我们在没有音乐的情况下跟着他们练习基本步,踩着四拍左右平移,步调比较轻快。接下来,搭上舞伴一起练习,两人随意牵手向两侧水平打开。基本步学得差不多之后我们开始学习花样。老师分别示范了环抱、女士六拍转和男女双人转等花样之后,放上音乐,让大家自由练习。老师在自由练习的过程中发现了很多大家共同的问题,然后停止音乐统一讲解和纠正,这使我们在学会了基本花样的情况下提高很快。
第二次学习的是慢三,也叫华尔兹,是一种非常优美的交谊舞。基本步是三拍进退,第一步比较大,二三步走小步,两人的架型不像伦巴那样是随意牵着手,而是标准的交易舞架型,值得注意的女士要昂首挺胸,展现出气质来,在跳的过程中跟着男士给的暗示移动步伐。老师教完基本步和各种要领之后就开始教花样,首先学习的是简单的“之”字步,这种步子学起来很轻松,大家很快就能跳得很好了。练习完后老师又接着教云步,这是一种相对比较难的步伐,一共六拍,男女分别完成360度的转圈。云步是舞池中放慢三音乐的时候经常跳的一种花样,移动范围特别大,跳好了非常柔和优美。老师把男女生分开,分别教男步和女步,然后让我们搭档练习,效果还不错,有多半组合都能完成步伐,有少数组合能跳得很好。
第三次学习的是平四,这是一种非常轻快活泼的舞蹈,花样很多,据说可以跳出上百种,不过一般的舞会上能跳好十来种花样也就可以了。平四基本步是女士先出右脚,向前一拍,再左脚一拍,然后右脚像后一拍,最后左脚原地一拍,男士步子一样只是左右脚和女士相反。两人架型是随意牵着手,前方水平拉直和左右水平打开交替。老师教完我们基本步就直接教花样,首先教的是单手花、环抱、反弹琵琶等简单的花样,大家学起来非常容易,很快就能跳好了。然后教我们换手交叉,即男士将自己的左手拉住女士的左手,两人面对面的时候交叉牵手,以便完成后面的花样:摘葡萄、翻树叶等。摘葡萄和翻树叶是两种非常漂亮的花样,难度也不太大,大家都能基本跳好。最后老师教了一个较难的类似慢三中云步的花样,也是一种在舞池大距离移动的花样,所不同的是需要走八步才能完成动作。同样,老师也是把男女分开,分别教男步和女步,最后搭档练习,大家都能差不多学会。总的来说,平四虽然花样多,但都不算太难学,而且有些花样能举一反三。
最后一次学习的是慢四,基本步是四步进退,前两步慢,后两步快,架型同慢三一样。慢四没有什么花样,只是找节拍有点难度,需要多听才能把握,跳的过程中需要舞者跟着音乐投入感情,是一种非常优美抒情的舞蹈,基本舞步掌握后要靠自己下来勤加练习才能达到一定水平,所以老师只用了很短的时间教慢四,剩下的时间用来复习前三次学习的舞步。大家跟着不同的音乐跳着不同的步子,老师在旁边观察,对于有些不到位或是跳错的同学给与纠正。整个过程每个人都跳得很开心,进步也很快。
参加完四次舞蹈扫盲课程,感觉收获很大,不仅丰富了知识也愉悦了身心,培训老师讲解的都非常仔细,每个动作都很认真,付出了辛勤的劳动,大家也学得很卖力,整个过程气氛都很好,跳累了可以中场休息,席间还有水果供大家享用。到现在课程结束,大家基本上都能跳出一些套路,非常有成就感。