科普文章丨国际噪声关注日的那些事儿
（图/中科院声学所）
今年的4月29日是International Noise Awareness Day，中文翻译过来叫“国际噪声关注日”，百度上称为“世界噪音日”，是一个以噪声为主题的公民活动日。在这里，我们更趋向于使用“噪声”，因为“声”与“音”不同，音有韵，而声指代更广。这一活动起源于美国纽约，一切都要从听力与交流中心这一组织说起。
美国的听力与交流中心的英文为“Center for Hearing and Communication”，简称CHC。其前身被称为听力障碍联盟（League for the Hard of Hearing，以下简称联盟）。30年前，在纽约市噪声专家Arline Bronzaft指导下，联盟成立了噪声中心，向公众宣传噪声对听力和健康的危害。1996年，联盟成立了首个噪声宣传日(4月份的最后一个星期三)。这一活动开始时只是纽约本地的活动，但很快就发展成为国际化的活动，来自世界各地的参与者共同为降噪与听力保护做出自己的贡献。
随着生产与生活水平的提高，我国对噪声污染防治与听力保护日益重视。2018年12月29日，第十三届全国人大常委会对《中华人民共和国环境噪声污染防治法》进行了修改，环境噪声污染防治受到了越来越多的关注。此外，自2016年以来，每年的噪声关注日前后都会有网络媒体对噪声关注日进行报导与科普，噪声对人体健康的影响逐渐步入大众视野。
四月里，除噪声日外还有嗓音日。“嗓”和“噪”的轮廓较为相似，若不仔细分辨，很容易造成误传。国际嗓音日为每年4月16日，世界各地的耳鼻喉科医生、头颈外科医生和其他声音健康专业人员一起参加国际嗓音日的庆祝活动。这个活动鼓励所有人去关注自己嗓音的健康状况，同时采取行动，改善或保持良好的语言习惯。这一活动于2002 年由美国耳鼻咽喉科-头颈外科医学会发起并赞助。嗓音发自咽喉，关乎表达。
不同于嗓音，噪声受之于耳，关乎我们的听力乃至健康。恰巧今天就是噪声关注日，就让小编带领大家一起关注一下噪声吧。
无论生产、生活还是娱乐，当人暴露在噪声环境中时，他的健康就会受到威胁。暴露时间短，则产生焦虑与精神压力，进而分散注意力；暴露时间长则造成听力损失甚至失聪。美国职业安全与健康管理局（OSHA）制定的标准表明，持续接触超过85 dBA的噪声会损害听力（这里，dBA代表A计权声级，用来衡量声音的大小）。事实上，听力损失程度与音量和暴露时长相关。比如，根据OSHA的标准，每增加5dBA，允许的暴露时间就减少一半；而依据国家职业安全与健康研究所（NIOSH）制定的标准，每增加3dBA，允许的暴露时间将减少一半。然而，当噪声级达到140dBA时，无论暴露时间多短，均会产生（永久性）听力损害。
（图/中科院声学所）
几乎所有的职业都会受到噪声的危害，比如消防员、警察、工厂工人、农民、建筑工人、军人、重工业工人、音乐家和娱乐业从业人员等。即使是在写字楼的格子间里，电话、电脑、空调和风扇持续发出噪声，影响员工的心情，累积精神压力。对于操作工人来说，噪声还会分散注意力，从而引发误操作，危及生产安全。此外，对于那些反复接触高声级噪声的人员而言，如果没有恰当的防护措施，将会导致永久性失聪。
单从听力保护角度来说，即使是乐音，如果播放的音量过大也会对我们的听力造成不可逆的损害。无论是音乐会上的音乐、剧场的戏曲、家庭或汽车音响以及耳机播放的音乐，只要声音过大，时间过久，均会产生听力损伤。据统计，摇滚音乐会的音量通常在110-120 dBA之间，某些管弦乐器在耳旁可以超过126 dBA，而新的汽车音响可以突破140 dBA。研究表明，37%的摇滚乐手和52%的古典乐手有可测的听力损失。音乐性听力损失不仅影响音乐的享受，而且可能威胁音乐家的职业生涯。除了失聪外，其他损害还包括耳鸣和高音耳聋。一般而言，小提琴手和鼓手的左耳更为不灵敏，而长笛和短笛演奏者的右耳更为不灵敏。在管弦乐队、学校乐队或摇滚乐队中，听力损失也可能与另一个音乐家的乐器与你耳朵的位置有关。
（图/Pixabay）
机场噪声是生活环境噪声中的一个典型。在1997年由Arline Bronzaft博士等人进行的一项研究中，居住在空中走廊范围内的受访居民中，70%的人表示自己受到飞机噪声的困扰；1980年Cohen等人的研究中，在洛杉矶机场附近居住的儿童收缩压和舒张压高于居住在较远地方的儿童；1995年Evans等人发现，在慕尼黑国际机场附近生活的儿童的神经内分泌和心血管指标升高与机场噪声之间存在关系。
（图/Pixabay）
由此可见，噪声对人体健康的影响远不止听力。相关研究表明，噪声对睡眠、心血管、胃肠道、心情以及心理健康均有不同程度的影响；对儿童而言，噪声对孩子的听力、语言习得、阅读和学习技能以及社交互动等方面存在难以察觉的深远影响。因此，我们应该对身边的噪声给予足够的重视，主动了解相关知识，以保护自己和家人的健康。
参考文献：
[1] Bronzaft, AL; Ahern, KD; McGinn, R; et al. Aircraft noise - A potential health hazard. ENVIRONMENT AND BEHAVIOR, 1998, Volume:30 Issue:1 Pages:101-113
[2] COHEN, S; EVANS, GW; KRANTZ, DS; et al. Physiological, Motivational, and Cognitive Effects of Aircraft Noise on Children--Moving from the Laboratory to the Field. AMERICAN PSYCHOLOGIST, 1980, Volume:35 Issue:3 Pages:231-243
[3] Gary W.Evans，Staffan Hygge，Monika BuUinger. CHRONIC NOISE AND PSYCHOLOGICAL STRESS. Psychological Science, 1995, 6(6):333-338.
[4] CHC’s enduring commitment to noise awareness. CHC.
http://chchearing.org/blog/chcs-enduring-commitment-to-noise-awareness/
[5] Noise harms more than the ears. CHC.
https://chchearing.org/noise/health-problems/
[6] The impact of noise on a healthy, happy childhood. CHC.
https://chchearing.org/noise/children/