金秋伊始，为促进职工加强体育锻炼，改善身体亚健康状况，所工会推出新举措，每天上午10点准时播放第八套广播体操，持续十分钟，让大家的肩、背、腰、腿都得到充分地运动。时至今天，这项意义深远的举措已经实施一个多月了，得到了不少人特别是中年职工的积极响应，许多人认为这种有组织的锻炼有利于大家坚持健身、形成好习惯，因此大加赞赏。但还有很多人并没有抓住这个工间锻炼的好时机。超声实验室分工会主席黄宝华老师为了让研究室的年轻人积极参与“十分”工间操，近一个月来，每天通过邮箱和QQ群定时发送消息，动员全室人员下楼，努力传播健康操的利好，还提供第八套广播操的学习视频，可谓煞费苦心，在室内掀起了一阵阵做操热。

　　为了更好的普及第八套广播体操，同时活跃实验室工作学习氛围，超声实验室分工会于10月25日组织号召室内全体职工及学生学做标准的第八套广播体操，得到了大家的热烈响应和支持。上午9时45分，全室人员在声学所的篮球场里集合排成方队，黄宝华老师面对整齐、朝气的方队，热情洋溢地讲解了每个动作的要领，细致认真地提示大家每一节体操所针对的部位，大家跟着比划，仔细模仿；抓细节，认真体会；抠动作，反复练习；力争最好，使身体各部位得到最好的活动和锻炼。短短十几分钟的学习，让大家身体热乎了，心情也愉悦了，并展现了超声物理与探测实验室奋发向上的精神风貌。我想如果我们每天能坚持这十分钟，而且尽量将头昂起、将手伸长、将腰身展开、将腿抬高，做到“十分”满意，那么那些办公室疾病就会慢慢远离我们的身体，健康和快乐将充斥我们的工作生活。